La relaxation musicale est de type holistique et se divise en deux services :

1 - Toning bains sonores

2 - Animation musicale



1 Toning bains sonores


Le “ Toning bains sonores“, est une séance qui utilise dans un premier temps des techniques d’automassage et du

Qi gong, ensuite les vibrations de notre voix, et pour finir une immersion dans un bain sonore (mini concert de sons harmonieux ).

C’est un voyage vers le bien-être total, car notre voix est le meilleur instrument et le plus naturel pour la détente de notre corps et de notre esprit. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter ni de connaitre le solfège.



Quels sont les objectifs ?


Combattre le stress, le burn-out

Déconecter

Massage intérieur du corps à l’aide des vibrations de notre voix

Equilibrer notre énergie

Détendre le corps

S'évader musicalement à l’aide de sons harmonieux

Lâcher prise

Méditer

Apprendre à avancer avec soi



Comment cela se passe ?


Chaque séance est unique, je me concentre à chaque session sur le groupe.

Les personnes se placent sur un tapis de relaxation.


Etape 1


Des exercices d’étirement et de respiration basés sur des techniques du Qi Gong sont proposé +- 15min













Etape 2


Toning ( environs 10 min )

le Toning est une technique de vibrations avec notre voix qui agit sur nos centres énergétiques ( Chakras )

Je propose différents “ Sons “ (Voyelles allongées) à murmurer suivant une méthode et une chronologie bien précise.

Ces voyelles font résonance dans chaque partie de notre corps.


les objectif du toning sont d’harmoniser notre corps, de rééquilibrer nos centres

énergétiques, stimuler le bon fonctionnement des organes internes et relaxer

entièrement ses tension.


Après une première séance vous sentirez déjà les bienfaits


Moyens proposés :

•Instrument :  la voix.





Etape 3


Je joue ensuite de sons doux afin d’accompagner le lâché prise, la détente, l’apaisement ou de la méditation.

Je suis aidé par des instruments ou fonds sonores originaux et adaptés. 


Le tout se fait dans un cadre sécurisant, soutenu par un travail de luminosité adapté.             

La personne reste habillée, il n’y a pas de contact direct.
























Moyens proposés en fonctions des attentes 


•Instrument :  


    •Bols de méditation      

    •Dream Pan ( Percussions de méditation )

    •Gongs

    •Percussions classiques: asiatiques, latines ou africaines 

    •Flûtes Amérindiennes (Double Golden Eagle flûte, Condor bass flûte)

    •Flûte traversière,

    •Bols thérapeutiques de massage sonore

    •baton de pluie

    •tzyngas

    •Koschis

    •Des fonds sonores de méditation, créés à l’aide des logiciels numériques 

Après la séance, des retours et le ressentis sont proposé.


Prix :

en groupe 15 € /pers - 70 min ( minimum cinq personnes )


en individuel 70€ - 60 min - ajouter 10€ déplacement


matériel à prendre : cousin pour la tête, couverture ou tissus (pour se couvrir si nécessaire).



























2 - Animation musicale



Animation tout type d’activités  :


Collaborations bien-être ( Yoga, Pilates, Séances méditation...), collaborations avec des institutions, anniversaires, conférences, colloques, participations à des productions, programmation culturelle, programmateur de festival.

Je propose des concerts des musiques douces, méditatives ou expérimentations électroniques.

Je suis toujours partant pour des belles aventures, pourvus qu’elles soient créatives et positives, n’hésitez pas à me contacter. Fiche technique, devis, sur demande.


























Atelier de musique : www.lespalabresorphelines.weebly.com

                                

                                 Soundcloud